Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks Romanks • 16. marca 2021 o 16:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Dirt Destroyer - Back to Basics

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,5 km
schedule Čas
01:10:39
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 94,3 km/h
Výkon 181 W 397 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 731 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 12:34
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance & FTP on Flat Route in Watopia

trending_up 90,8 km
schedule 02:56:10
landscape 537 m
Romanks Romanks • Predvčerom o 17:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 44,6 km
schedule 01:30:34
landscape 68 m
Romanks Romanks • 19. februára 2026 o 17:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3x15min FTP on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia

trending_up 50,8 km
schedule 01:47:19
landscape 408 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:09:41
20,4 km/h
20,4 km/h 182 W 132 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 42:30
10,5 km/h
10,5 km/h 184 W 131 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:00
68,6 km/h
68,6 km/h 240 W 152 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 04:14
6,2 km/h
6,2 km/h 131 W 130 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up